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活在灯火阑珊时5月22日 我的减肥宣言基于最近跟小白住在一起,被逼吃了很多,
接着也重了很多~~
SASA在此宣读我的健康减肥大计
希望大家一起监督我的进度啦!~
TARGET:
5个礼拜内减掉10斤 (一个礼拜1KG不过分吧!)
from 20th June to 25th of July (因为假期才有时间做运动的....)
THE WAY TO SUCCESS (SPORTS+DIET):
每个礼拜去MELB U 的GYM馆至少3次
每次先做一个小时GYM
然后参加一小时的YOGA班/有氧运动班
之后如果体力还行的话,不停游泳半小时
最后就是洗澡啦~哈哈
 绝对不吃甜的东东(腿才能瘦下来的啊!)
绝对不吃"饭" "面包" 之类多碳水化合物的东东
绝对不能跟这小白吃消夜
 (不能再被他引诱!)早餐
 一苹果,一杯牛奶午餐
只能只蔬菜类和一点点鸡肉/鱼~晚餐
 苹果+牛奶(打死也不能吃其他的!)喝大量的水和牛奶(变变变)
 每天"n"苹果,
 医生远离我~!P.S. 希望大家给给意见~!一定要监督我哦~!
我会每个礼拜像你们汇报我的进度的!~!~!~!~!~!~!~!~!~
加油加油!~(给自己加油!)/
5月21日 我居然忘了什么叫想念与悲伤...曾几何时,想念和悲伤与我同行. 曾几何时,因为想念一个人而整夜流泪,又因为得不到而痛. 曾几何时,我的悲伤又被谁刺破? 曾几何时,我又是那么寂寞地等待着晨曦的来临? 是两年前的我.
两年后的我,谢谢小白的出现 我的生命充满了快乐. 我感觉到我是幸福的.真的幸福,什么幸福的小女人,我想就是我吧~ 对,我现在的生活真的很好,真的很幸福.
可是到今天为止, (小白今天不在家,去N2C了,所以我一个人) 因为看了其他人的SPACE 被她们感动得 然后我突然REALISE 我是如此幸福得让我忘了想念一个人和独自悲伤的感觉了. 想起了那些日子 我又有了那种久违了的痛苦想念和独自悲伤的感觉 我又突然REALISE 没有了他们,我的生命好象变得不完整了~? 我有点想念那种感觉.... (会不会有人说我身在福中不知福呢?)
希望大家不要BLAME ME 我只是突然觉得,幸福不是全部. 就像地球绕着太阳转 有日出,也有日落 有黎明后的晨曦,也有黎明前的黑暗, 不然我们一天怎么会是完整的呢?
或许"5点晨曦"不该再是我的名字, 因为我不再追求它 或许我也可以期待黑夜的来临 因为黑暗中也有着指引我前进的点点星火 人或许一定要在黑暗中才能看见那一直渴望着的"光明"? 这是犯贱吗?
所以,谁说黑暗不好? 想念与悲伤也是幸福的感觉. |
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,晨曦终于降临在我的天地|
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